So arbeiten wir in der Paar- und Sexualtherapie zusammen
Ein neuer Blick auf euch und auf das, was zwischen euch entsteht.Veränderung beginnt oft damit, Zusammenhänge nachvollziehbar zu machen. Was daraus entsteht, zeigt sich im individuellen Prozess.
Mein Angebot umfasst Paar- und Sexualtherapie für Einzelpersonen und Paare. Die Sitzungen finden ausschließlich online statt.
Welche Themen im Mittelpunkt stehen, ergibt sich aus den jeweiligen Anliegen. Dazu zählen Beziehungsdynamiken ebenso wie Sexualität, Begehren, Nähe, Distanz oder unterschiedliche Bedürfnisse.
Beziehung und Sexualität können dabei miteinander verbunden sein oder unabhängig voneinander im Mittelpunkt stehen.
Ablauf der Therapiesitzungen
Die therapeutischen Gespräche finden online per Video statt. Einzelsitzungen dauern 60 Minuten, Paarsitzungen 90 Minuten. Die Abstände zwischen den Terminen werden individuell vereinbart. Zu Beginn bietet sich häufig ein etwa zweiwöchentlicher Rhythmus an, später können die Abstände größer werden.
Zu Beginn klären wir die jeweiligen Anliegen und vereinbaren erste Schwerpunkte für die therapeutische Arbeit. Eine feste Anzahl an Sitzungen gibt es nicht – Dauer und Verlauf richten sich danach, was im therapeutischen Prozess relevant wird.
Auch die Zeit zwischen den Gesprächen ist bedeutsam. Therapeutische Arbeit ist nicht auf die gemeinsame Gesprächszeit begrenzt, sondern setzt sich im eigenen Erleben und im Alltag fort.
Die Werte in meiner Arbeit
01Klar, auch wenn es unbequem wirdWenn ich etwas wahrnehme, das für unsere Arbeit bedeutsam ist, spreche ich es an. Therapeutische Gespräche müssen für mich nicht unnötig vorsichtig werden, um respektvoll zu sein.
02Verstehen als Teil des ProzessesMir ist wichtig, Zusammenhänge sorgfältig zu erfassen, ohne länger als nötig um dieselben Punkte zu kreisen. Wenn etwas deutlich geworden ist, interessiert mich, was daraus folgt.
03Offen für unterschiedliche PerspektivenUnterschiedliche Perspektiven und Bedürfnisse dürfen in meiner Arbeit nebeneinander bestehen und müssen weder übereinstimmen noch angeglichen werden. Mich interessiert, wie das jeweilige Erleben zustande kommt und was daraus zwischen Menschen entsteht.
Passen wir zusammen?
Vertrauen ist für mich die Grundlage einer guten therapeutischen Zusammenarbeit. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst und offen über das sprechen kannst, was dich beschäftigt – ohne bewertet zu werden.
Ich begegne Menschen auf Augenhöhe, mit Empathie, Offenheit und Neugier. Auch Humor darf dabei seinen Platz haben. Gleichzeitig stelle ich Fragen, die neue Perspektiven eröffnen und dazu einladen, vertraute Muster aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Mich interessiert nicht nur, was dich beschäftigt, sondern auch, welche Erfahrungen dich geprägt haben und wie sie dein Erleben, deine Beziehungen und deine Sexualität beeinflussen.
Du musst keine fertigen Antworten mitbringen. Die Bereitschaft, dich selbst und vielleicht auch dein Gegenüber besser verstehen zu wollen, ist ein guter Anfang.
Ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, finden wir in einem ersten, unverbindlichen Kennenlerngespräch heraus.
Zeit und Honorar
Hier findest du alle Informationen zu Dauer, Honorar und dem organisatorischen Rahmen unserer Gespräche.
Termine auch am Abend oder Wochenende möglich.
Einzelsitzung
160 €
60 Minuten
Paarsitzung
240 €
90 Minuten
Die Paar- und Sexualtherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenversicherung ist nicht möglich.
Die Bezahlung erfolgt vor dem vereinbarten Termin über einen sicheren Zahlungslink.
Ein erstes Kennenlernen
Antworten auf häufige Fragen
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Eine Paartherapie beginnt in der Regel mit gemeinsamen Gesprächen. Im weiteren Verlauf können auch einzelne Sitzungen sinnvoll sein, um persönliche Themen genauer anzuschauen. Ob und wann das hilfreich ist, entscheiden wir gemeinsam.
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Das ist völlig in Ordnung. Nicht immer lassen sich Gefühle oder Schwierigkeiten sofort in Worte fassen. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam herauszufinden, was dich beschäftigt und was du dir wünschst.
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Dann bleibt es bei unserem Kennenlerngespräch. Die etwa 15 Minuten sind kostenlos und unverbindlich. Du kannst dir danach in Ruhe überlegen, ob du eine Zusammenarbeit beginnen möchtest.
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Ja, selbstverständlich. Auch wenn dich ein Thema innerhalb deiner Beziehung beschäftigt, kannst du alleine zu mir kommen. Wir können gemeinsam auf deine Gefühle, Bedürfnisse und Beziehungsmuster schauen - unabhängig davon, ob dein Gegenüber an den Gesprächen teilnimmt.
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Nein. Welche Themen wir besprechen, richtet sich nach eurem Anliegen. Sexualität kann ein wichtiger Teil einer Beziehung sein, muss aber nicht im Mittelpunkt stehen. Ihr entscheidet selbst, was ihr ansprechen möchtet und wann.
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Das lässt sich im Voraus nicht pauschal beantworten. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Gesprächen bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir schauen gemeinsam, was sinnvoll ist, und überprüfen im Verlauf, ob die Begleitung weiterhin zu deinen oder euren Bedürfnissen passt.
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Ja, viele Themen lassen sich auch in einem geschützten Online-Rahmen gut besprechen. Du kannst von einem ruhigen Ort aus teilnehmen, an dem du dich wohlfühlst. Wichtig sind eine stabile Internetverbindung und ausreichend Privatsphäre, damit du ungestört sprechen kannst.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Gespräch.